Resumo Escolar

Capacidades Físicas – A capacidade física pode ser melhorada/otimizada Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras possíveis de treinamentos comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, força, velocidade, agilidade, equilíbrio, flexibilidade e coordenação motora (destreza). veja: Força: Habilidade que permite um músculo […]

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